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关节一痛就贴药膏?当心适得其反

对于很多人来说,关节一出现疼痛,不管是因为什么原因,先贴个膏药再说,近日,医生发出提醒,关节疼痛也有可能是痛风急性发作,盲目使用膏药贴反而会适得其反。
 

关节炎并不是单一的一种疾病,某些全身性疾病已关节周围疼痛为主要表现,又有许多关节炎的初发症状以全身不适开始,那是不是意味着这些全身性疾病都属于关节炎呢?答案当然是否定的。关节炎作为一大类疾病指的是以关节炎症为主要症状或主要特征的一类疾病。那些病变累及关节的全身性疾病一般不纳入“关节炎”这种疾病名下,但其关节的炎性症状可根据参照“关节炎”进行治疗。

滥用膏药贴,适得其反

以为姓张的老先生就因为滥用膏药受了一场不小的折腾。前段时间张老先生的踝关节突然出现了肿胀疼痛,他以为是不小心扭伤了,就去药店随便买了一盒止痛膏药贴,谁知贴了以后疼痛反而加重了,疼的睡都睡不下。一到医院做血液检查,原来是通风急性发作。

引起踝关节肿痛的疾病,除明显扭伤、类风湿关节炎以外,还有一种常见疾病——痛风急性发作。据介绍,药膏对皮肤有一定的刺激作用,可加重局部充血。痛风属于热症,两者相加不利于缓解关节疼痛。痛风发作时,患者如果对痛处进行热敷或冷敷,以及局部按摩、理疗等,也会加重病情。

冬季关节炎如何预防关节炎发作?

无论是北方还是南方,寒冷都是冬天的主题,而寒冬往往就意味着关节炎的高发。有数据显示,在我国五十岁以上的人群中,有大约一半的人患有各种关节方面的炎症。随着冬季气温的下降,寒冷、潮湿的气候也增加了类似关节炎之类的疾病发病几率。那么冬天如何预防关节炎发作?

1. 注意保暖

各类关节炎症与外界环境的联系十分密切,对于冬季来说,低温会使得人体血液的流动速率下降,新陈代谢的效率也会出现降低。尤其是对于四肢而言,因为其远离心脏,所以它对外界温度的感受最为敏感,因此非常有必要加强对其的保暖,如戴上保暖的手套、帽子以及棉鞋等,特别是对于膝关节、脚关节等容易受寒的部位,最好戴上护膝之类的装置,从而在最大程度上防止凉气入侵关节。

2. 注意营养平衡

多食富含胶原蛋白和钙的食品, 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂,以确保骨关节代谢的正常需要。

3. 适合的锻炼

尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小,并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者,更要注意避免负重的锻炼, 如长跑、登山和频繁上下楼梯,以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

4. 保持良好习惯

关节炎的一个重要发病原因就是不良的生活习惯,如经常开车的司机、整天趴电脑桌的上班族……不好的生活习惯会在潜移默化中伤害人的各个关节,所以,我们需要保持一个科学的生活习惯,减少不良行为对关节造成的磨损与冲击。同时如果出现了反复的关节疼痛,应该及时的到正规的医院进行检查和诊断,避免病情进一步恶化。