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疾病预防

跌伤怎么消肿除瘀血

生活中难免会出现一些磕磕碰碰的情况,一旦出现了意外问题就可能会导致自身出现关节肿痛淤血的问题,一旦出现了类似的问题,千万不要再进行剧烈的体育活动。摔伤后一定要立即寻求有效的方法进行治疗。那么,摔倒了怎么消肿除瘀血?

 

摔倒了怎么消肿除瘀血?

1、冰敷

如果出现了摔伤后皮肤肿痛淤血的问题,大家可以将冰水敷在自身疼痛的表面处,冰水能够马上收缩血管,防止淤血过多给自身带来更大的负面影响。冷敷24小时之后可以采取热敷的方法进行治疗,可以进一步加快血液循环,清除体内的淤血。

 

2、姜片涂抹法

如果在摔伤之后出现皮肤肿痛的问题,大家也可以用姜片涂抹自身的皮肤也可以有效地促进皮肤组织的新陈代谢,在一定程度上也可以帮助自身缓解皮肤肿痛感。然后辅之以按摩的方法,一定要掌握科学的按摩穴位以及按摩方法,可以在最短时间内摆脱皮肤肿痛问题。

 

3、热鸡蛋来回滚

鸡蛋煮熟后,剥去外壳,然后用热的鸡蛋在淤青部位上来回滚动,冷了要再热一下,这样可以快速的消除淤青。

 

4、涂抹膏药

使用一些治疗跌打的膏药对淤青部位进行涂抹,并按摩,这样可以让淤青消失,但是要注意在医生的建议下选用药物。

 

刚刚跌倒出现淤青千万别热敷,只会使淤青更加严重,这时要冰敷。如果淤青比较严重或者长时间不消除,那最好去医院看一下医生,处理一下抽淤血处理,避免出现肌肉坏死的现象。